Kategória: Aktivity
-
Ice-breaking aktivita pomáha účastníkom spoznať sa navzájom a lepšie sa integrovať do skupiny. Cvičenie je vhodné pre skupiny 4–8 ľudí. Ak je účastníkov viac, odporúča sa rozdeliť ich do menších skupín. Ľudia často nevedia o silných stránkach svojich kolegov, susedov alebo priateľov. Toto cvičenie im umožní tieto silné stránky spoznať, a samozrejme aj lepšie pochopiť…
-
121digital vznikla v roku 2010 a je neziskovou sociálnou organizáciou.Fintan Mulligan pracoval 30 rokov v oblasti počítačového softvéru pre bankovníctvo a sektor mobilných telefónov. Viedol kurzy mobilných telefónov pre dospelých v školách v Bray a Cabinteely. Založil 121digital, aby pomohol svojej miestnej komunite, a rýchlo zistil, že o kurzy existuje dlhodobý a širší záujem. IT…
-
Vytváranie nových sociálnych vzťahov je jednou z kľúčových častí vzdelávania seniorov. Je to práve sociálna interakcia a komunita, ktorá robí vzdelávanie udržateľnejším a hodnotnejším. V tomto blogu predstavím 4 aktivity zamerané na komunikáciu, ktoré vám môžu poslúžiť ako ice-breaking alebo fresh energizer počas workshopu, tréningu či exkurzie pre seniorov. Horúce kreslo je spoločenská hra, ktorá obsahuje stovku rôznorodých otázok…
-
Zabúdanie nemusí byť len príznakom demencie, ale aj dôsledkom unavenej mysle preťaženej množstvom informácií. Preto všetci potrebujeme mentálne aktivity, ktoré nás stimulujú a pomáhajú udržiavať naše poznávacie schopnosti, ako sú pamäť, myslenie a reč. Skvelým riešením je kognitívny tréning, ktorého úlohou je aktivovať kognitívne funkcie a podporovať rôzne časti mozgu. Tento tréning zahŕňa rozvíjanie pamäte…
-
Každý z nás sa musí na zmeny, ktoré prichádzajú počas celého nášho života, nejakým spôsobom adaptovať. U seniorov je to zásadné. Adaptácia na starnutie prebieha u každého človeka trochu odlišne, v zásade ale možno hovoriť o určitých charakteristikách správnej adaptácie. Patria k nej nasledujúce zásady: perspektíva, pružnosť, prezieravosť, porozumenie pre druhých a potešenie. PERSPEKTÍVA znamená,…
-
ÚvodS pribúdajúcim vekom sa udržiavanie pohody a zdravého životného štýlu stáva čoraz dôležitejším. Starnutie je prirodzený proces, ktorý prináša rôzne zmeny v telesnej, duševnej aj životnej oblasti. U seniorov môžu tieto zmeny významne ovplyvniť kvalitu života a celkovú spokojnosť. Nasleduje niekoľko komplexných tipov pre starších ľudí na podporu ich fyzického, duševného a emocionálneho zdravia spolu…
-
V dnešnej dobe je zrejmé, že väčšina seniorov sa stáva čoraz viac introvertnou.Ich pomalosť a pasivita sú veľmi nápadné. V dôsledku takéhoto správania sa títo ľudia stávajú viac uzavretými a vyhýbajú sa spoločenským kontaktom. Niekedy je to možno aj kvôli tomu, že ich komunita opakovane odmieta začleniť do spoločenskej skupiny. Aby sa znížili deštruktívne dôsledky…
-
V posledných rokoch sa čoraz viac rozširujú čitateľské alebo knižné kluby.Je to vďaka možnostiam kreatívneho využitia voľného času, rozvíjaniu sociálnych vzťahova interakcie medzi členmi – najmä ženami, ktoré spája spoločná láska k čítaniu. Začínajúc knihou, plodnou diskusiou a výmenou názorov, ktoré po nej nasledujú,členovia knižného klubu si zlepšujú pamäť, cvičia kritické mysleniea rozvíjajú aj svoje…
-
Na Slovensku, krajine s hlbokými kresťanskými koreňmi, zostáva duchovný život dôležitou súčasťou každodennosti veľkého percenta seniorov. Mnohí z nich sa v pokročilom veku stávajú piliermi modlitbového života v komunitách, pokračujú v tradíciách a zároveň nachádzajú nové spôsoby prežívania viery – osobne i prostredníctvom médií. Tento článok približuje duchovný rozmer života slovenských seniorov. Putovanie. Na Slovensku…